秋季最爱2016

现在是我2016年秋季最爱的时候了!最后,我又有了WiFi,这样我就可以发布将近一个星期以来一直在等待的帖子。从下周开始,我希望假期里有100万条帖子可以与您分享,但在此之前,我想向您展示我的秋季最爱。我试图在天然化妆品,食物和一些我本季喜欢的生活方式之间找到良好的平衡。我希望…

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东方菠菜蒸粗麦粉加杏干

终于到了另一个食谱的时候了。我喜欢发布食谱,但是在过去的几周里,我觉得有太多重要的想法要与您分享,以某种方式我将食谱列在最后。但是在这里,我们再次尝试了一种简单,快速,健康且当然美味的菜,它非常适合当前的季节之间的时间。夏天仍然有些新鲜,但东方香料却使其完美…

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食用更多蔬菜的三种简单方法

我们都知道绿色果蔬的健康程度,对吧!但是我们每天都吃吗?我知道有时候可能会很困难,尤其是当全职工作并且几乎没有时间做饭时。因此,今天我想向您展示三种简单的方法来每天吃更多的蔬菜。绿党很健康!它们是那里最健康的食物。它们包含大量的抗氧化剂和其他抗病化合物…

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我是否服用补充剂(以全食物植物为基础的饮食)?

是的,我愿意!在这篇文章中,我将与您分享哪些,哪些没有以及为什么。我是一个母乳喂养的母亲,无论吃什么,无论对我还是对女儿都很重要。我吃了非常健康的饮食,几乎可以从食物中获得所需的一切。但是,有两种营养是我无法从食物中获得的,在母乳喂养时,它们是维生素B12和脂肪酸DHA和…

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卡尼瓦巧克力布丁

我曾经喜欢巧克力布丁,但从未对纯素食无糖食品感到完全满意–到目前为止!我想出了有史以来最美味的巧克力布丁,它不仅超级容易制作,而且100%健康。没有糖,没有油,没有乳制品!你还不知道canihua吗? Canihua与藜麦相似,但较小,具有深棕色。它有坚果味和某种巧克力般的味道,使其成为…

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