红扁豆香蒜酱(纯素食和无油)

今天我想分享我最喜欢的三明治酱之一的食谱–您也可以搭配意大利面,土豆,米饭或其他食物一起食用。这是完美的一对一传播。制作这种香蒜酱非常容易,而且您只需要少量配料。尽管它含有腰果,但与任何其他香蒜酱或面包酱(通常包含数吨油)相比,其脂肪含量仍然非常低。因为…

分享
Beitrag ansehen

最后一刻情人’s DIY:自制巧克力(素食主义者& Refined Sugar Free)

快到情人了’的一天,即使我没有庆祝它,但实际上从来没有庆祝过,我认为这是制作一些自制巧克力的绝佳借口!如你们大多数人所知,我实际上没有吃任何加工食品,因此也没有任何商店购买的巧克力。很少有例外,它们的质量很高,而且非常好,但我几乎从来没有花钱–因为我可以以更低的价格买到更好的巧克力…

分享
Beitrag ansehen

如何在德国冬季中生存第4部分:真正的热巧克力

在这里,我们去寻找我的第四名“如何度过德国的冬天”系列。上一篇文章更多地是关于如何使用正确的材料和层来从外部进行保温。这又是如何从内部获得热销。我正在与您分享我一直以来最喜欢的超级辛辣热巧克力食谱。这种热巧克力不仅超级美味,而且可以让您保持温暖。这也真的很健康!没有精制糖,…

分享
Beitrag ansehen

如何在德国冬季生存-免疫果汁

今天,我将开始一个小系列;这“如何度过德国的冬天”系列。当然,我不仅会提到德国的冬天,还会提到任何寒冷的冬天。我个人觉得一年中的这个时候非常困难,圣诞节结束了,新年开始的兴奋逐渐消失了,它变得尽可能冷和灰。在德国,每年的这个时候是最冷的,温度为-10°…

分享
Beitrag ansehen

My “没有空卡路里挑战” – a Recap

我喜欢挑战。我从十年或更长时间开始。它始于诸如“一个月不加糖” or “1个月无添加剂” or “三个月没有白面粉”。自那时以来,挑战一直在增长。 2016年,我决定一年不吃任何空卡路里!这意味着,没有精制糖,没有精制面粉,基本上没有油,没有添加剂,没有人工色素,基本上没有任何加工。当然,我仍然想继续我的…

分享
Beitrag ansehen