豆辣椒浸,巴巴甘努什和绿鹰嘴豆泥

今天我想与大家分享三个美味的素食蘸酱的想法


红辣 豆和辣椒酱,自制 巴巴加努什 和一个 绿豌豆鹰嘴豆泥


对于豆和辣椒酱,您将需要

–红灯笼椒(一个大的1/2)
–芸豆(一小罐)
–新鲜辣椒(两个或三个–取决于您喜欢多辣)
–番茄酱(3茶匙)
–番茄罐头(一小罐)
–酱油(2茶匙)
– some garlic

只需将所有食物放入食物处理器中并混合,直到蘸好ðŸ™, 
如果需要,最后加入一些胡椒粉或盐。 


对于巴巴ganoush,您将需要

–两个支持的茄子(去皮)
–柠檬汁(一点点)
–芝麻酱(4-6茶匙)
–大蒜随你的口味
– olive oil
– salt
-香菜  

请确保在烤箱中烘烤茄子直到变软, 在将所有成分混合在一起之前。并去掉茄子的皮,以使蘸酱顺滑。 


对于豌豆鹰嘴豆泥,您将需要

–豌豆(罐头或新鲜或冷冻)
–大蒜随你的口味
– salt
– lemon juice
– parsley
–芝麻酱(3-4茶匙)
– cumin
– cayenne pepper
– olive oil 

如果您使用豌豆罐头,只需将所有食品混合在一起即可。如果您使用新鲜或冷冻的豌豆,请确保将它们煮熟,直到它们变软为止,然后再将它们混合在一起。 


Bannock面包与这些蘸酱完美搭配:

只需选择一些面粉,加水和发酵粉,然后将它们混合在一起即可。将一些植物油倒入平底锅中,然后从平底锅的每一侧将面团炸几分钟(例如薄煎饼)。这些小面包真好吃!如果愿意,可以在面包上加盐或迷迭香。 


尽情享受,让我知道您喜欢它,以防您尝试了ðŸ™,

充满爱,一周有美好的休息!

分享
结果:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nichtveröffentlicht。 Erforderliche Felder sin mit * markiert.

Kommentar schreiben

  1. 2014年7月29日/晚上9:43

    嗨,拉里萨(Larissa),我喜欢这些蘸酱都是素食的,而且它们似乎都非常美味,我最喜欢尝试茄子,这对初学者来说是休闲晚宴的一个好主意,谢谢评论,我至少可以在线写作,这就是为什么我喜欢写博客,我们有这样做的自由。我希望您能找到自己喜欢的职业生涯,我认为这比其他任何事情都重要。

  2. 2014年7月30日/上午2:44

    嗯,我喜欢这些。当我制作巴巴雪糕时,我将茄子在高火上烧焦,从而使茄子变黑。

  3. 2014年7月30日/上午8:19

    我是鹰嘴豆泥,是美味佳肴还是米诺萨诺,

  4. 2014年7月30日/下午10:43

    So….Rosa…。我什么时候可以来吃晚饭'chez toi'?
    ðŸ〜€
    I'我在开玩笑!但是这种食物看起来很好!!!

  5. 2014年7月31日,上午4:08

    看起来真好吃。拉里萨(Larissa),这就在我的小巷上。我以前从未吃过baba ganoush,但我想我可以在家里做这个,如此简单,我喜欢鹰嘴豆泥。谢谢你的食谱。

    o
    山姆
    http://fabulouspetite.blogspot.com

  6. 2014年7月31日,上午10:29

    嗯,好吃。感谢您与我们分享食谱
    干杯

  7. 2014年7月31日/下午12:21

    好的!一世'将它们交给我的素食堂兄弟!
    s

  8. 2014年7月31日/下午5:30

    i,我叫达·马尔·维德·莱克·北迪尔!
    Und:nix da mit'mein'Kins,das Wolkenmobile warfürdas Kind einer Freundin ..ðŸ〜‰(Hast mir kurz einen Schrecken eingejagt…)

    -卡蒂